Самодельные тренажеры для шпагата
Тренажеры для растяжки в Екатеринбурге
Выпрямите корпус и сгибайте ногу, которая находится сзади, притягивая пятку к ягодице. Поменяйте ноги и повторите два последних упражнения. Москва г. Санкт-Петербург г. Хабаровск г. Ростов-на-Дону г.
Растяжка делает походку грациозной, а связки и суставы более эластичными и выносливыми. Позволяет дольше щеголять на высоких каблуках, блистать на пилоне в клубе или постить уникальные фото в социальные сети. Когда мы говорим о хорошей растяжке, то подразумеваем способность легко и быстро сесть на шпагат.
- Подготовительный этап
- Тренажер для растяжки ног — это универсальное средство для тех, кто хочет в самое короткое время сесть на шпагат. Это необходимо для тех, кто занимается танцами, фигурным катанием, гимнастикой, тайским боксом и другими восточными единоборствами.
- Шпагат — это показатель гибкости и грации.
- С помощью шпагата можно восстановить многие функции организма, и это касается не только укрепления мышц, но и улучшения работы внутренних органов.
- Характеристики Livepro LP8267
- Сделать упражнения на растяжку комфортнее помогут тренажеры из данной категории. Используя любой представленный продукт из серии можно добиться видимых результатов в короткие сроки и сделать это ощутимо легче.
- Поддерживать мотивацию к тренировкам легче, когда есть цель — например, умение садиться на шпагат.
- Точная шкала прогресса. Шкала имеет разметку от 0 до 10 где 0 это 0 градусов, а 10 это градусов.
Гимнастический шпагат — упражнение на растяжку, при котором человек расставляет ноги настолько широко, чтобы они образовывали угол в градусов. Его часто применяют в гимнастике, акробатике и других видах физической подготовки для развития гибкости, силы и координации. Гимнастический шпагат может быть выполнен в различных направлениях. Отличают продольный или поперечный шпагат. Последний, в свою очередь, подразделяется на право- и левосторонний. По сравнению с продольным, поперечный шпагат считается более сложным для выполнения.
